Colonia es una de las regiones más pobladas de Uruguay, con casi 130,000 habitantes. Se ubica en el nacimiento del estuario del Río de la Plata, lindando con Argentina, Soriano, Flores y San José. Su capital es Sacramento.

Su casco histórico es Patrimonio de la Humanidad. Esta ciudad fue fundada a fines del Siglo XVII. En sus calles hay una fusión del estilo colonial portugués y del estilo español.
Su clima es húmedo y templado, con lluvias más o menos abundantes. Su vegetación es pampeana, con numerosos Picus, sauces, y eucaliptos, así como su fauna destaca por zorrillos, conejos y ratones silvestres. En esta zona del Río de la Plata podemos encontrar el delfín de Plata, un mamífero marino que se encuentra sólo en estas aguas.

Desde un punto de vista turístico, Colonia es un lugar muy visitado sobretodo por turistas argentinos llegados desde la capital, Buenos Aires, a tan sólo 60 kilómetros de esta región.
La industria láctea es una de las principales de la región desde un punto de vista económico, si bien otras industrias como el turismo, la apicultura, las granjas artesanales, la agricultura o la actividad portuaria son también fuente importante de riqueza en esta región.
Otras ciudades importantes de esta región, además de Colonia, son Carmelo, Florencio Sánchez, Rosario, Conchillas, o Juan Lacaze, así como Nueva Helvecia.